Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrtnosti diljem svijeta, a visoka razina kolesterola jedan je od glavnih faktora rizika. Iako srčani udar ne dolazi preko noći, njegovi uzroci često se razvijaju godinama, potajno i bez simptoma. Povišeni LDL kolesterol polako se nakuplja na stijenkama arterija, uzrokujući njihovo sužavanje i smanjenje protoka krvi.

Ovaj proces, poznat kao ateroskleroza, može završiti tragično ako se ne otkrije i ne tretira na vrijeme. Srce tada mora više raditi kako bi pumpalo krv, a krvni tlak raste. Kombinacija povišenog kolesterola i visokog tlaka značajno povećava rizik od srčanog udara i moždanog udara.

Dobra vijest je da se kolesterol može kontrolirati. Promjenom životnog stila i redovitim kontrolama moguće je održavati zdravlje srca i krvnih žila. Tjelesna aktivnost, pravilna prehrana bogata vlaknima i zdravim mastima, prestanak pušenja i smanjenje stresa ključni su elementi za očuvanje zdravlja. Ne treba čekati da se pojave simptomi – srce treba njegovati preventivno.